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Liderazgo constructivo
Conoce tus cualidades y ponlas al servicio del equipo.
​Equilibra tu vida personal y profesional y gestiona de una forma efectiva tu tiempo. ​
Mindfulness 
El mindfulness puede entenderse como atención y conciencia plena a lo que sucede en el momento actual. Aprenderemos los conceptos clave delmindfulness, y de una manera totalmente práctica, conoceremos herramientas útiles para reducir el estrés en nuestro día a día.
Coaching de equipos y habilidades directivas.
​Desarrolla habilidades de comunicación y resolución de conflictos, lidera y motiva a tu equipo. 
Hablar en público
Hacer presentaciones eficaces con seguridad y control. Supera tu miedo escénico. 
Posibilidad de realizar sesiones individuales con Realidad Virtual. 
Distress
Técnicas para afrontar el estrés y gestionarlo de forma positiva. 
Necesito que mi día tenga más de 24 horas. ¿Cuántas veces a la semana dices esta frase?
Aprende a gestionar tus emociones
¿Quién soy yo y qué puedo aportar a mi equipo de trabajo?
Aprende a identificar, regular y expresar las emociones.​
Pensamiento Positivo
El pensamiento es uno de los motores del bienestar personal e influye en cómo te sientes y en tu modo de actuar.
Aprende a observar la realidad y a reducir los pensamientos negativos.
M&F Montero - Psicología y Coaching Málaga
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​651 47 31 70 - info@myfmontero.com